«Мы то, что мы едим» — к этому выводу пришли еще древнегреческие мудрецы. Именно они подметили, что пища влияет не только на самочувствие человека, но также и на его настроение, умственную деятельность и даже отвечает за «духовное здоровье».
Зачастую большинство людей считают, что для полноценного здоровья достаточно заниматься спортом, нагружать свое тело и организм регулярными физическими нагрузками, забывая о целом механизме, целой системе, в которой существенное и ключевое место занимает именно питание. Предлагаю рассмотреть несколько интереснейших роликов, посвященных правильному питанию. Полезные фитнес рецепты.
Смотрите также:
КАК МЕНЯЛАСЬ КРАСОТА РУССКОЙ ЖЕНЩИНЫ
ВСЯ ПРАВДА О «ГМО» — КОРОТКОЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО
5 ЛУЧШИХ ПОДАРКОВ ПРЕЗИДЕНТУ РОССИИ
